L'alimentation et moi : L'essentiel pour bien manger sans stresser

• • Auteur : Audrey Guiller
  • Illustrateur : Aurélie Guillerey
• • Editeur : Rennes : Hygée éditions 2025
  • ISBN/ISSN : 978-2-8109-1244-5
  • Format : 45 p.
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    À l'adolescence, manger devient parfois compliqué. Ce livre aide les jeunes à mieux comprendre leur rapport à la nourriture, sans culpabilité ni discours moralisateur pour rappeler que bien manger c'est apprendre à se connaître et à se faire du bien.

• • Descripteurs : comportement alimentaire / équilibre alimentaire / hygiène de vie / régime alimentaire
  • Mots-clés : trouble alimentaire / végétarien